Mai-Ferienplan BFG

Maiferien 13.Mai bis 16. Mai 2019

Diese Gruppen haben Training. Für die anderen Gruppen findet kein Training statt.

Montag 13. Mai

20.45 - 21.30 Uhr Trimmer Montags

Dienstag 14. Mai 

18.20 - 19.05 Uhr Aqua–Fitness  Aqua- Einsteiger 

19.50 - 20.40 Uhr  Aquatic Fitness

Mittwoch 15. Mai

18.30 - 19.15 Uhr Wassergym

19.15 - 20.00 Uhr Rücken

Donnerstag 16.Mai 

18.05 - 18.50 Uhr Aqua 50Plus

18.50 - 19.35 Uhr Aqua -Jogging 

Aqua Fitness - Präventionsangebot

Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für jede Altersgruppe und jeden Fitnesslevel. Durch den Wasserwiderstand ist das Training 5-mal effektiver als an Land. Zudem wird der Gleichgewichtsinn und die Koordination geschult.

Unser Angebot Aqua Fitness ist speziell zertifiziert mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT.


Wo:  Hallenbad Ohlsdorf (Lehrschwimmbecken)
         Im Grünen Grunde 1a, 22337 Hamburg

Wann:  25.03. bis 27.05.19 jeweils Montags
  von 18.30 bis 19.30 Uhr
  (außer 22.04.2019 und 13.05.2019)

Kosten:   99,-€ für 8 Termine
Das Angebot ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird auf Antrag von den Krankenkassen bezuschusst.

Infos  stehtiefes Wasser, 32°C Wassertemperatur

Anmeldung:  Hamburger Schwimm-Club r.V. von 1879
  Tel:   040 / 500 95 27
  EmailDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Neues Aqua Fitness Angebot

 Wir starten ein neues

Aqua Fitness Angebot

Sie suchen eine neue Möglichkeit

ihre Ausdauer und ihre Beweglichkeit zu verbessern?

Dann ist unser Aqua Fitness Angebot vielleicht genau das richtige für Sie!

 Fitness im Wasser ist ein effektives Ganzkörpertraining für jeden (egal ob jung oder alt / Frau oder Mann, etc.) Das Angebot ist im Rahmen von „Sport Pro Gesundheit“ vom Sportbund zertifiziert und trägt aktiv zur Gesundheitsförderung bei. Das Training verspricht Kompetenz und Qualität in einer tollen Gruppenatmosphäre.

Wo: Hallenbad Ohlsdorf (Lehrschwimmbecken)

Wann:  5. November 2018 bis 7. Januar 2019 / Immer montags von 18.30 bis 19.30 / 8 Termine !

              (außer am 24.12 und 31.12)

Art des Kurses:  Aquafitness Einsteiger

Kosten: 99€

Infos:  Stehtiefes Wasser, 32 Grad Wassertemperatur, das Angebot ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst                    

Kontakt:  Geschäftsstelle des Hamburger Schwimm-Clubs Tel. 040-5009527   

                 Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir freuen uns auf Sie!

Sommerferien Aquafitness

Die Damen und Herren der Aquafitness Gruppen haben mit dem Sommerferienprogramm begonnen. Ein bunter Haufen aus allen Erwachsenen-Gruppen von Monika toben sich noch die nächsten Donnerstage von 19 bis 20 Uhr immer im Tief- und Flachwasser aus!

Sieht nach viel Fun aus :D :D :D

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Trainingsplan Herbstferien BFG

Die Hamburger Herbstferien gehen von 16.10. - 29.10.2017.

Hier die Infos zum Training der BFG Gruppen.

Wir wünschen euch schöne Herbstferien

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