Sommerferienplan 2017 BFG

An folgenden Donnerstagen im August, 10./17./24. und 31. August, wird eine Stunde Aqua- Fitness angeboten von 19 bis 20 Uhr.

Eine bunte Stunde in der großen Halle, Tief- oder Flachwasser, dabei dürft ihr mitentscheiden. Treffpunkt ist immer um 18.45 Uhr in der Vorhalle.

Brigitte bietet auch dieses Jahr wieder 3 mal eine sehr spannende Yogastunde an. DANKE Brigitte!!! Diese finden jeweils am Mittwoch, den 9. August, den 16. August und den 23. August um 19.30 Uhr im HSC Clubheim  statt. Dieses Mal nur mit verbindlicher Anmeldung bei Monika, da im Clubheim leider nur Platz für 8 Teilnehmer ist. Daher bitte pro Person erst mal nur 2 Termine anmelden.

Details zum Yoga:

Mittwoch, 9./16./23. August 2017
Beginn jeweils 19:30 Uhr, Ende ca. 21:15 - 21:30 Uhr

Yoga, Atemübung und Klangreise mit einer Körpertambura. Wer wissen will, was das ist, kann schon mal unter www.deutz-klangwerkstatt.de/instrumente/koerpertambura gucken. :-)

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yoga- oder dünne Isomatte oder Wolldecke als Unterlage, Meditationskissen zum Sitzen, für die Klangreise evtl. ein kleines Kissen, zum unter den Kopf legen und eine (weitere) Wolldecke zum Zudecken, so dass man für ca. 25 Min. bequem liegen kann!! Yoga mit vollem Bauch funktioniert nicht gut => Abendessen möglichst 2 Stunden vorher beenden oder für hinterher planen.

Wir wünschen Euch eine schöne Sommerzeit und freuen uns auf ein spannendes Sommerprogramm

Viele Grüße

Anja und Monika

CookiesAccept

ACHTUNG! Diese Seite verwendet Cookies.

Wenn sie ihre Browsereinstellungen nicht ändern, stimmen sie der Verwendung von Cookies zu. Erfahre mehr

Ich habe verstanden