Offene Gruppen

Zwei offene Gruppen für alle Erwachsenen im Gesundheits- und Breitensport Bereich (BFG)

Wer darf die offenen Gruppen mitmachen? Alle erwachsenen Mitglieder aus dem BFG, die einen Grundbeitrag plus Sonderbeitrag (6 Euro) zahlen. Keine Kurzmitgliedschaften.

Aqua-Fitness - kreativ

  • Fitnesslevel: für alle ist etwas dabei
  • stehtiefes Wasser

Unser neues Angebot: Jede Woche gibt es einen anderen Schwerpunkt. Ideal, um neue Dinge auszuprobieren und sich einfach auspowern zu können, seine Grenzen kennen zu lernen.

  • Power – Einfach mal Dampf ablassen und sich richtig auspowern
  • Von Aerobic bis Zumba – Aquafitness nach Musik
  • Kreativ – jede Woche etwas anderes, auch Wünsche können geäußert werden.
  • Klassisch – für alle, die einfach noch einmal eine weitere Runde trainieren wollen.

Trainingszeit: montags, 19:00 - 19:45 Uhr
Trainerinnen Gabi und Monika  

Aqua-Balance

  • Fitnesslevel: alle
  • stehtiefes Wasser

Ein Training für die Balance im Körper. Schulung von Gleichgewicht und Koordination, Dehnen des Bewegungsapparates sowie Entspannung
Trainingszeit: dienstags, 19:05 - 19:50 Uhr
Trainerin Monika

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Trainer

Monika Rehfeld

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Gabriela Trawka

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