Leistungsgruppe 1

Trainingsgruppe: Leistungsgruppe 1

Empfohlenes Alter: 8 -10 Jahre

Voraussetzungen:

● Bereitschaft zum leistungsorientiertem Wettkampfsport
● Kenntnisse in allen 4 Lagen
● regelmäßige Teilnahme am Training: 3 x die Woche Schwimmtraining verpflichtend! (gewünscht auch 1 x Landtraining zusätzlich)
● Teilnahme an Wettkämpfen - DMS-J, LVT verpflichtend!
● Bereitschaft zur Teilnahme am Trainingslager

Inhalte:

● technische Verbesserung in allen 4 Schwimmarten
● Verbesserung von Schnelligkeit, Ausdauer und Kondition
● weiteres Erlernen des wettkampfgerechten Schwimmens
● Staffelschwimmen
● Kognitive Übungen wie Kontrastschwimmen, Fehlererkennung
● Erlernen der Wettkampfregeln

Lernziele und Kompetenzen:

● Wettkampfstrecken:
● 50 m R-B-D-F / 100 m R-B-D-F-Lagen / 200 m F und Lagen / 400 m F und Lagen
● wettkampfgerechte Starts, Wenden (Rollwende beim Kraulschwimmen als Selbstverständlichkeit) und Übergänge
● Entwicklung von Teamgeist
● Entwicklung einer positiven Einstellung gegenüber Wettkämpfen, Spaß und Erfolg
● Infogespräche mit den Eltern über den Leistungsstand, Entwicklung, Werdegang und LVT (Sichtungsgruppe / Übergang in TG4), eigene Vorstellungen und Wünsche
● Abmeldungen vom Training und WK

Konsequenz bei Nichterfüllen:

● Gespräche mit Kind und Eltern, gegebenenfalls Gruppenwechsel in Wettkampfsport 2 / 3 oder Breitensportgruppe (wenn keine WK gewollt)

Nächste Gruppe: ● Leistungsgruppe 2

Anforderung Trainer: ● C-Lizenz

Stand: Juni 2019

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