Sportmannschaft & Masters Sportmannschaft

Sportmannschaft & Masters Sportmannschaft

Empfohlenes Alter: ab 18 Jahre

Voraussetzungen:

● Bereitschaft zum leistungsorientiertem Wettkampfsport
● Beherrschung der Schwimmtechnik in allen 4 Lagen, inkl. aller Starts, Wenden und Übergängen
● Trainingsumfänge zwischen 3,5 – 5 km sollten bewältigt werden
● regelmäßige Trainingsteilnahme, im Idealfall zu 100%, mindestens aber 66,6%
● Teilnahme an Wettkämpfen an DMS, DMS-J (bis 25 Jahre) und DMS Masters ist verpflichtend! (es muss also immer eine gültige DSV- Lizenz und ein gültiges ärztliches Attest vorliegen!)
● Teilnahme an weiteren Wettkämpfen erwünscht

Inhalte:

● Training, so individuell wie möglich, so umfassend wie nötig
● spezieller Bahneinteilung technik- und / oder Abgangszeitbedingt

Ziele:

● Erfolge bei DMS
● Meisterschaften auf Hamburger, Norddeutscher und deutscher Ebene im Mastersbereich
● Mannschaftssitzungen am Saison- und Jahresanfang
● Spaß daran haben, in einer Gruppe zu trainieren und auf WK zu fahren / Teambildung!

Konsequenz bei Nichteinhalten:

● Wechsel in eine andere Gruppe

Anforderung Trainer:

● B - Lizenz

Stand: Juni 2019

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